Всем привет! Наверняка тут будет говориться о многочисленных разнообразных диетах и их соблюдении. Хотелось бы изначально поделиться своим горьким опытом. От диеты я поправилась еще больше, чем была до нее после того, как начала питаться нормально
Я бы не советовала садиться на диеты также из соображений вреда желудку. Питаться нужно правильно, но не голодать или вовсе что то исключать. Все хорошо в меру. Да и способов полно разных похудеть - это массажи, спорт, плавание, обертывание...
Лично мне лучше всего Скипофит помогает. Ежедневно вечером перед сном принимаю скипидарные ванны и килограммы потихоньку уходят. Прочла что он еще и шлаки с токсинами выводит. Но решающим фактором для меня была его безвредность для организма.
В любом случае, какой бы метод Вы не выбрали - он лучше, чем диета. Поверьте моему горькому опыту. Чтобы диета помогала она должна стать образом жизни.